Archive for november, 2010
You are currently browsing the Thérése blogg blog archives for november, 2010.
28
Nov
2010
veckans träning
Det här är verkligen jul för mig: Paradisask, julmust, clementiner, dadlar och fikon. Tur att man tränat ordentligt så man får smaka av allt…
Måndag: 4 km pw
Tisdag: 3 km pw, 45 minuters simning
Onsdag: 4 km pw, 1 h yoga
Torsdag: Vilodag (promenader)
Fredag: 3 km pw, 45 minuters simning
Lödrag: Vilodag
Söndag: 5 km pw med stavar, 1 h badminton
En bra vecka ur träningssynpunkt. Fick äntligen till 2 simpass som jag vill ha plus lite annan träning och powerwalks. Jag är nöjd.
28
Nov
2010
Första advent
Vi har pysslat ända sen vi kom hem från badmintonen (blev 3 – 3, jag förlorade inte i alla fall) och nu är hela lägenheten fint julpyntad! Julgranen står och glittrar så fint i ett hörn och små tomtar och ljusstakar står överallt. Älskar julen. I år fick adventstaken ha stjärnanis i mitten (har en fin liten gömma där som man kan variera med mossa, kryddor och julpynt – vad man känner för) som nu står och luktar så gott. Nu blir det middag och sen Filip och Fredrik, perfekt första advent!
27
Nov
2010
Lördag
Vi drog ner på stan och uträttade en massa ärenden i kylan och var efter ett tag vrålhungriga och drog iväg till Vapiano vid Gamla Stan där det brukar gå hyfsat snabbt. Men icke. Dom idioterna har börjat med bordsplacering (vi var på den vid Stureplan i somras och då hade dom så där också) så det var 30-35 minuters väntan. Jag som verkligen gillar Vapiano för att man bara kan gå in och sätta sig och få sin mat helt god och färsk. Varför försöka bli snofsiga när deras upplägg funkade så bra..? Och eftersom vi inte kom på några andra ställen när vi stod där med kurrade magar som nu var helt inställda på god pasta, så drog vi hem och gjorde vårt eget Vapianokäk. Och jäklar vad gott det blev! Helt imponerad… Så vi blev mätta och nöjda till slut.
25
Nov
2010
veckans träning
Attans vad tiden går fort just nu och jag har mycket att göra! Hinner ju inte ens med det jag måste… Jaja, något försenat kommer här veckans träning:
Måndag: 5 km pw
Tisdag: Vilodag
Onsdag: 4 km pw, 1 h yoga
Torsdag: 3 km pw, 45 min simning
Fredag: 3 km pw
Lördag: 5 km pw
Söndag: 5 km pw, 1 h badminton
Den här veckan var jag först på åklagarstämman och hade sen fullt upp med att komma ikapp med jobbet så jag var trött, trött, trött. Dålig ursäkt egentligen då jag vet att jag blir piggare med träning, men jag fick i alla fall till 3 pass i veckan och powerwalks nästan varje dag. Bättre än inget!
21
Nov
2010
gubbrock
Var på Debaser Medis i fredags och såg Niklas favoritband Teenage Fanclub. Jag gillar dom också men är väl inte det hardcorefan som N är… Men jag tyckte spelningen var bra, enda dåliga var att dom spelade i nästan två timmar vilket jag tycker är alldeles för långt. Lägg sen på ett förband och paus mellan dom. Vill liksom inte ha mer musik för pengarna när det kommer till spelningar… Jag tappar liksom fokus när dom spelar så länge, enda gången jag kan gilla det är om det är MITT favvoband. Men annars..? Nä… Är detta ett ålderstecken tro…?
20
Nov
2010
åklagarstämman
En gran som fick guida mig hem efter min pw på kvällen…
En del av trerättersmiddagen
Var ju på Åklagarstämman måndag-tisdag och det var mycket lyckat! Var dock så trött resten av veckan att jag inte orkat blogga om den… smällar man får ta. Gick upp 04:00 på måndagen för att ta tidigt tåg till Göteborg som var abonnerat endbart för oss. Väl där så började det fullspäckade schemat med seminarier och föreläsningar som alla var otroligt givande och bra. Bäst den första dagen var helt klart Göran Ooms som pratade om ”finn din egen vision”, en psykolog som var så sjukt rolig att man skrattade konstant att man kom ut därifrån med tårar på kinderna och magont efter allt skratt. Väldigt bra! På kvällen var det sen trerätters för oss alla 1200 deltagare och konferencier var ingen mindre än Daniel da Silva som lärde oss dansa salsa och skaka rumpa. Han var väldigt bra som underhållning i pauserna mellan rätterna och fick den flera timmar långa middagen att kännas som några minuter. Efter middag var det sen dans och det var så kul att jag inte kom i säng förrän 01:30, halv död efter nära 22 timmar i vaket tillstånd… Att dagen efter sen gå upp 06:30 var ju sådär, men tanken på hotellfrukosten fick upp mig! Dagen fortsatte sen i samma tempo där behållningen den dagen var den omskakande filmen ”som en pascha”, om bordellverksamhet i Köln. Väldigt obehaglig men väldigt relevant, tyvärr. När man sen satte sig på tåget hem var man mer än färdig men jag är riktigt nöjd med allt och den något sega efterföljande veckan var värt det!
14
Nov
2010
veckans träning
Måndag: 3 km pw
Tisdag: vilodag
Onsdag: 4 km pw, 1 h yoga
Torsdag: 4 km pw, 45 min simnig
Fredag: 5 km pw
Lördag: 45 min crosstrainer, massa promenerande
Söndag: 5 km pw med stavar, 1 h badminton
Inte så illa med tanke på hur min vecka sett ut! Att jag fick in simning är jag toknöjd med samt att jag utöver promenaderna har fyra fyspass. Får väl vara nöjd…
14
Nov
2010
fy på mig
Usch, vilken dålig bloggerska jag är just nu! Men det händer en del och jag varken orkar eller hinner med det jag vill och ska… Men jag kan skryta med att jag i torsdags pallrade mig iväg till Eriksdalsbadet och simmade i 45 minuter, ljuvligt. Ska försöka hinna med det på tis-och torsdagar. Simmade massor när vi bodde i Norrtälje men då hade man jobb/skola, bad och hem på några minuters avstånd och allt blev liksom enklare då… Men jag älskar det så jag får ta mig i kragen!
I går var vi på Älvsjömässan där dom hade mat, hälso och båt-mässa, favorit i repris från förra året. Vi knatade runt där i några timmar och fick nog med oss samma saker hem som förra året… lite godis, chips och hälsotidningar. Tycker att Hälsomässan är bra men matmässan består till 85% av sprit-och vinprovning vilket känns lite halvtråkigt. Dom får väl döpa om det i så fall för det var samma sak förra året, jag vill ha mer mat!
I går skulle vi vart på maskerad och i dag på kalas men jag har känt mig halvrisig så det fick ställas in, tråkigt nog. I morgon ska jag dessutom till Göteborg (igen) på Åklagarstämman så jag måste bli kry! Packing ska man alltså klara av då…
7
Nov
2010
veckans träning
Kort från Stockholms marathon i somras. Inspirerande bild.
Måndag: sjuk
Tisdag: sjuk
Onsdag: sjuk
Torsdag: 5 km promenad
Fredag: 5 km pw med stavar
Lördag: 1 h medeljympa
Söndag: 4 km pw med stavar, 1 h badminton
Är nöjd över att jag verkligen vilade när jag var sjuk (är väääldigt dålig på det, ajabajja) och inte började med en promenad förrän jag kände att kroppen var med på det. Framsteg för mig! De aktiviteter jag sen gjort i veckan har jag verkligen tagit det lugnt på och varken orkat eller tagit i som jag brukar för att mjukstarta kroppen. Men det är ju sjukt tråkigt att inte få träna som man vill, gäller bara att ta nya tag när man är frisk!
7
Nov
2010
Min helg
Började lördagen med ett tidigt jympapass, som tur var ingen utejympa då marken var täckt av frost…
Efter träning blev det urmysig och god brunch hemma med amerikanska pannkakor.
Resten av dagen spenderdes i soffan där jag läste ut Minette Walters Dödlig list. Inte den bästa av hennes böcker men spännande och bra skriven, om än lite för skruvad handling.
Söndagen startade med en promenad i kallt men skönt väder, älskar att starta dagen så…
Söndagen innehöll såklart badminton som jag verkligen önskar jag kunde skriva att jag vann. Men inte den här gången heller… Men kul är det!
Helgen avslutades med ett besök på vackra Skogskyrkogården där vi tände ljus för farmor och farfar, mormor, pappa, Hampus samt Niklas morfar, farmor och farfar. Så fint.